Älter werden im Beruf: Motivation und Leistungsfähigkeit durch Achtsamkeit erhalten

Der Workshop findet im Rahmen unserer Gleichstellungsarbeit und unserer Diversity-Initiative statt. Folgende Schwerpunkte werden behandelt:• Gängige Altersstereotype und was dahintersteckt • Was sind typische Alterungserscheinungen - und was nicht? • Chancen des Älterwerdens erkennen • Persönliche Bestandsaufnahme • Ziele, Werte und Umsetzung: Die letzte Phase des Berufslebens und die nachberufliche Zeit gestalten • Loslassen, was nicht mehr aktuell ist • Methoden, um die körperliche und mentale Fitness zu erhalten • Wege zu mehr Lebenszufriedenheit • Wissensmanagement: Wissen, Erfahrungen, Arbeitsansätze gut organisiert und personenbezogen weitergeben